Yürüyüşün yalnızca fiziksel sağlığa faydalı olmadığını belirten uzmanlar, zihinsel sağlık için de en güçlü doğal ilaçlardan biri olduğunu söylüyor.
Yürüyüşün, en ulaşılabilir ve en basit görünen egzersiz biçimi olduğunu belirten uzmanlar, etkisinin ise çok derin olduğunu söylüyor.
Yürüyüşün yalnızca fiziksel sağlığa faydalı olmadığını belirten uzmanlar, zihinsel sağlık için de en güçlü doğal ilaçlardan biri olduğunu söylüyor.
Yürüyüşün, en ulaşılabilir ve en basit görünen egzersiz biçimi olduğunu belirten uzmanlar, etkisinin ise çok derin olduğunu söylüyor.